Kalorienverbrauch berechnen

Rechnen Sie mit dem nachfolgenden Formular Ihren Kalorienverbrauch aus. Diejenige Energiemenge, welche der Körper jeden Tag bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Funktion benötigt, wird als Grundumsatz bezeichnet und beträgt ca. 70 kCal/h.

(Selektieren Sie eine Aktivität und geben Sie Ihr Gewicht an)

Aktivität:

Aerobic Basketball Badminton Billard Bowling Duschen Federball Fensterputzen Fußball Gitarre spielen Golfen Handball Heimwerken Inline-Skaten Joggen (9 km/h) Joggen (15 km/h) Judo, Karate Kraftträining Kochen Küssen Liegen Mountainbiken PC-Arbeit Putzen Radfahren (15 km/h) Radfahren (20 km/h) Rasenmähen Reiten Rudern Schlagzeug spielen Schlittschuh laufen Schwimmen (1,5 km/h) Schwimmen (3,5 km/h) Segeln Seilspringen Sex Shopping Skateboarden Skifahren Skilanglauf (10 km/h) Skilanglauf (15 km/h) Snowboarden Spazieren gehen Squash Surfen Tanzen Tennis Thai Bo Tischtennis Treppen steigen Volleyball Walken Wandern Yoga Zähne putzen

Dauer (min):

Gewicht (kg):

 

Resultat

Kalorienverbrauch (kcal):

Begriffserklärung:

kcal: Kilokalorie;
kJ: Kilojoule;